Thời điểm nào hệ miễn dịch của trẻ bắt đầu hoàn thiện?

Thời điểm nào hệ miễn dịch của trẻ bắt đầu hoàn thiện, luôn nhận được sự quan tâm bởi các mẹ có con nhỏ. Hệ miễn dịch khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện. Do vậy, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ là việc hết sức cần thiết, giúp trẻ đủ sức khỏe để chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh cũng sự phát triển toàn diện. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi trên và các cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

1. Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ là gì?

Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ tự nhiên của trẻ trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng,… và các yếu tố nguy hại khác. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ phát triển tối ưu trong những năm tháng đầu đời cũng như tác động lâu dài đến sức khỏe của trẻ.

Hệ miễn dịch của cơ thể phức tạp hơn các hệ thống khác nó nằm ở mọi nơi trong cơ thể chúng ta như: Amidan cổ họng, hệ thống tiêu hóa, tủy xương, da, hạch bạch huyết, lá lách, niêm mạc mỏng bên trong mũi, họng…

Việc phân bố rải rác ở nhiều vị trí giúp hệ miễn dịch hình thành và lưu trữ các tế bào, cũng như duy trì hoạt động liên tục nhằm giữ cho toàn bộ cơ thể luôn khỏe mạnh.

Hệ miễn dịch của trẻ khi mới sinh ra rất tốt nhờ hệ thống kháng thể nhận được từ khi còn trong bào thai và qua sữa mẹ. Và sau đó các kháng thể bắt đầu giảm mạnh trong 6 tháng tiếp theo. Vì vậy trẻ cần được bú mẹ ngay và bú mẹ hoàn toàn cho đến 6 tháng tuổi vì đây là nguồn cung cấp kháng thể thụ động để duy trì khả năng miễn dịch.

Từ 6 tháng tuổi trở đi, các kháng thể IgG mẹ truyền sang trẻ đã giảm đi rất nhiều, lúc này hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện mà phải đến 3-4 tuổi thì hệ thống này mới sản xuất đầy đủ các kháng thể giúp chống lại các bệnh lý nhiễm trùng. Khoảng thời gian giao thoa giữa hai hệ thống miễn dịch thụ động và miễn dịch chủ động trong giai đoạn 6 tháng đến 3 tuổi chính là khoảng thời gian trẻ trở nên nhạy cảm đối với các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm đường hô hấp hay dị ứng.

2. Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch của trẻ?

Khoảng thời gian 5 năm đầu tiên của trẻ em (đặc biệt là 2 năm tính từ sau khi trẻ chào đời) là khoảng thời gian vàng để tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, bố mẹ hãy tăng cường miễn dịch cho bé bằng các cách sau:

2.1. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn

Khi mới chào đời, hệ miễn dịch của bản thân còn non nớt, trẻ rất cần đến lượng kháng thể miễn dịch từ mẹ. Đây cũng là lý do Tổ chức Y tế thế giới khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục duy trì sữa mẹ kèm theo chế độ ăn dặm hợp lý cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

2.2. Dinh dưỡng cho trẻ

Hệ miễn dịch của cơ thể chiếm 70 % ở đường tiêu hóa. Vì thế, bố mẹ không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm và cho bé ăn chế độ ăn dặm phù hợp với lứa tuổi. Cho trẻ ăn sữa chua lên men tự nhiên thường xuyên, đa dạng rau củ, trái cây, từ đó giúp hệ tiêu hóa cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại.

2. 3. Hạn chế sử dụng kháng sinh

Các mẹ lưu ý, chỉ sử dụng kháng sinh cho con khi thật cần thiết và theo đúng chỉ định của bác sĩ. Trường hợp phải dùng kháng sinh cho trẻ, nên cho trẻ ăn sữa chua, bổ sung men tiêu hóa, các vi chất dinh dưỡng quan trọng, các vitamin, axit amin thiết yếu để trẻ mau chóng bình phục sau ốm và xây dựng lại hệ vi khuẩn đường ruột cân bằng. Vì sử dụng kháng sinh dễ dẫn đến việc mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa kém đi và kết quả là thể trạng của trẻ không thể được cải thiện, lại càng dễ mắc bệnh hơn.

2.4. Tiêm chủng đầy đủ

Tiêm chủng là phương pháp tạo miễn dịch chủ động đặc hiệu, vaccine kích thích cơ thể sinh ra miễn dịch chủ động đặc hiệu để chống lại một bệnh truyền nhiễm nào đó nhất là 2 năm đầu đời. Do đó cha mẹ nên cho bé tiêm chủng đầy đủ theo lứa tuổi để tạo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.

2.5. Giấc ngủ rất quan trọng với hệ miễn dịch của trẻ

Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ miễn dịch là không thể phủ nhận. Mất ngủ hay ngủ không ngon giấc không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn có thể là nguyên nhân gây ra giảm số lượng kháng thể và tế bào miễn dịch, dẫn đến tình trạng giảm sức đề kháng và tăng nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.

Dưới đây là lượng thời gian ngủ cần thiết trong ngày theo lứa tuổi của trẻ mà cha mẹ cần lưu ý:

• Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: 18 – 20h/ngày.
• Trẻ mới biết đi, trẻ trên từ 6 tháng tuổi: 12 – 13h/ngày.
• Trẻ mẫu giáo: 10h/ngày.

3. Thời điểm nên tăng cường đề kháng cho trẻ

3.1. Thời tiết giao mùa ảnh hưởng tới hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?

Đây là thời điểm nhiệt độ biến đổi liên tục cùng với tình trạng thời tiết thất thường dễ khiến cơ thể trẻ không kịp thích nghi, suy yếu dẫn đến hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả. Các bệnh thường gặp là các bệnh dị ứng, cảm sốt, viêm đường hô hấp.

Để ngăn ngừa và bảo vệ bé tránh xa các tác nhân gây bệnh, cha mẹ nên chú ý giữ ấm cũng như bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho trẻ.

3.2. Trẻ bắt đầu đến trường

Nhà trẻ, trường học là nơi tập trung đông người, vì thế nó là nơi tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây bệnh. Hệ miễn dịch của các bé còn non nớt và chưa hoàn thiện nên khi thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống chung có thể là nguyên nhân gây truyền nhiễm bệnh giữa các con. Nếu cha mẹ không để ý kỹ và bổ sung, cải thiện sức đề kháng ở trẻ, bé sẽ rất dễ nhiễm bệnh, hay ốm vặt.

Cha mẹ nên lưu ý cân đối các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn và khuyến khích trẻ rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Hoạt động tiêm chủng cho trẻ cũng cần thực hiện đầy đủ theo chỉ định để trẻ luôn khỏe mạnh khi đến trường học tập và vui chơi.

3.3. Các thời điểm dịch bệnh

Do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện nên khi có dịch bệnh, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh chính là những đối tượng nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất . Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý giữ gìn vệ sinh cho bé, thực hiện các biện pháp bảo vệ, ngăn ngừa trẻ tiếp xúc với bệnh tật. Chẳng hạn như đeo khẩu trang, rửa tay bằng xà phòng và bổ sung các thực phẩm tăng sức đề kháng tự nhiên.

Hy vọng những thông tin trên đây, bố mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích để bảo vệ hệ vi khuẩn đường ruột của bé và cũng chính là bảo vệ hệ miễn dịch giúp bé tránh được nhiều bệnh nhiễm trùng để khỏe mạnh hơn.

———————————————–

Để được tư vấn sản phẩm vui lòng liên hệ:
POZOKIDS
Địa chỉ: số 5, ngõ 217 Trần Phú, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội
Hotline: 0916151358
Website: pozokids.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/POZOKIDS